Crise sanitaire : que puis-je faire ?
La situation actuelle peut engendrer beaucoup de tension, d’incompréhension, de peur, de colère, etc. et ce, en fonction de nos convictions et de nos situations. Beaucoup de relations (familiales, amicales, professionnelles) ont été altérées, et des fossés se sont creusés au sein de la population.
Je ne suis pas là pour exposer mon opinion, loin de là, mais plutôt pour proposer un accompagnement à ceux qui le souhaitent, quelque soit leur positionnement vis-à-vis de la situation ! Plusieurs outils sont à votre disposition :
- Une séance de gestion émotionnelle afin de prendre du recul sur la situation et de redonner à notre corps et à notre esprit sa capacité de résilience. Pour plus de détails, vous pouvez vous référer à l’onglet : Résolution émotionnelle dans la catégorie « Mon accompagnement ».
- Une séance de Naturopathie pour travailler sur votre système immunitaire. Au-delà des gestes barrières, il existe également la notion de prévention pour faire face au virus. Notre système immunitaire est notre premier allié face aux maladies et nous avons la chance de pouvoir l’influencer ! La bonne nouvelle c’est donc que nous pouvons le rendre plus efficace, la moins bonne c’est que si ça marche dans un sens, ça marche également dans l’autre … nous pouvons donc fortement diminuer nos défenses immunitaires (par une mauvaise alimentation, une surexposition au stress ou à la peur, un déséquilibre de la flore intestinale, un mauvais sommeil etc..). Un rendez vous ensemble nous permettra de faire un bilan de votre vitalité générale et vous donnera accès à un ensemble de conseils individualisés, afin de booster vos défenses immunitaires. Au-delà du contexte COVID, le changement de saison est un moment propice pour s’occuper de notre immunité ! Alors qu’attendez-vous ?
- A venir : Un accompagnement sur la confiance et l’estime de soi. Il arrive des moments dans la vie qui sont synonymes de tournant. De nouveaux projets qu’ils soient professionnels ou personnels sont toujours des éléments moteurs. Et toutes les clés de la réussite se trouvent en nous. Et si nous profitions d’un rendez vous pour prendre du recul sur les dernières années passées, et sur ce que nous avons réellement envie aujourd’hui ?! Etre en phase avec soi même c’est se sentir bien, gagner en énergie et en vitalité ! En d’autres mots : le chemin vers une santé globale… !
