Accompagnement Santé Mentale

Nos styles et rythmes de vie actuels mènent la vie dure à notre corps. Stress récurrent, sédentarité, alimentation déséquilibrée, addictions (sucre, écrans, tabac, café, ...) sont autant d'éléments qui impact notre santé mentale et intestinale ! 

Les signes de détresse mentale tels que brouillard cérébrale, baisse de motivation, sommeil perturbé, sautes d'humeur etc... nécessitent une attention particulière et des solutions adaptées. 

En prenant soin de votre muqueuse intestinale et en intégrant une alimentation riche et équilibrée, vous pourrez revitaliser vos capacités cérébrales et rétablir un équilibre.

Parcours classique de séances à l'unité ou programme personnalisé sur 6 mois, c'est vous qui choisissez!

Mais c'est avec douceur et bienveillance que je vous recevrai et vous guiderai pour prendre soin de votre esprit et de votre corps, dans une démarche consciente et proactive.

Séances individuelles à l'unité :

Bilan 1h30 + séances de suivi d'1h tous les 2/3 mois selon envie et besoin. 

Programme personnalisé sur 6 mois :

Bilan d'1h30 suivi d'une à deux rencontres par mois avec divers techniques (massage détente, réflexologie, exercices de respiration, régulation émotionnelle, séance de magnétisme par pair d'aimant...). Cet accompagnement est à construire ensemble selon vos envies. Il est plus soutenu, pour ceux qui ont besoin d'un suivi régulier et d'approches variées.